Lehre

Jede(r) analysiert seinen Bewegungsablauf vom Orientierungsschritt bis zur Landung anhand seines Videomaterials im Vergleich zum Technikleitbild.
Aus beiden Videos werden markante Körperpositionen entnommen, so dass eine Bildreihe mit mindestens 10x2 Bildern entsteht (10 Bewegungsphasen, eure Technik und Technikleitbild im Vergleich).
In jeder Phase sollen technische Fehler identifiziert und ausführlich bewertet werden. Wer Probleme hat, wichtige Bewegungsphasen zu extrahieren, sollte sich an der Literatur zum Angriffschlag orientieren.
Das Dokument wird im Querformat und in Tabellenform angelegt. (1. Spalte: Technikleitbild, 2. Spalte: persönliche Technik, 3. Spalte: Bewertungstext mit positiven [grüner Text] und negativen [roter Text] Wertungen).
Bei der Erstellung von Bildreihen geht leider der zeitliche Aspekt der Bewegung etwas verloren. Deshalb ist mit Hilfe des Videos die Dynamik der Bewegung bei der Beurteilung der Bewegungsphasen unbedingt zu berücksichtigen!
Die Technikanalyse ist in digitaler Form als Word-Dokument oder als pdf-Datei an hendrik.heger(at)uni-tuebingen.de zu senden.

Der VLC media player ist zum Entnehmen von Bildern aus einem Video und damit für das Erstellen einer Bildreihe geeignet.
Nachdem das Video geöffnet wurde, lassen sich die Einzelbilder vorwärts mit der Taste (e) ansteuern.
Ein Bild lässt sich dann mit der Funktion "Videoschnappschuss machen" im Menü "Video" entnehmen (Tastenkürzel/Shortcut: Shift+s). Als Speicherort scheint auf Windows-Rechnern der Ordner "Eigene Bilder" voreingestellt zu sein. Diesen kann man unter "Eintstellungen" im Bereich "Video" auch selbst wählen.

Körperposition, Beinposition und Arm-Bein-Koordination beim Orientierungsschritt
Körperposition, Beinposition und Arm-Bein-Koordination beim Stemmschritt
Körperposition, Beinposition und Arm-Bein-Koordination beim Beistellschritt
Körperposition und Armschwung in der Abdruckphase
Aufbau der Bogenspannung, Schlagarm- und Gegenarm-Führung während der Ausholbewegung
Schlagarm- und Gegenarm-Führung, Bein- und Körperverhalten während der Schlagbwegung
Körper-Ball-Relation beim Ballkontakt
Armhaltung und Handbewegung beim Ballkontakt
Landung