Sportwissenschaft mit den Schwerpunkten Biomechanik, Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Lehrveranstaltungen im SS 2024
WF Beachvolleyball
Veranstaltungsinhalte
- Kursorganisation (tabellarische Vorlage zur Gestaltung der Praxis) und Spielregeln
- Methodik und Organisation
- Methodische Vermittlungsprinzipien
- Organisation von Übungs- und Spielformen 1-1 und 2-2
- Ball- und Sandgewöhnung
- Taktik K1/Sideout: Annahme & Zuspiel - Spielaufbau
- Ausgangspositionen (AP) Annahme
- "enger" Spielaufbau
- Absprachen zur "Husband-and-Wife-Zone"
- Technik: Unteres und Oberes Zuspiel - sicher annehmen und zuspielen
- Annahme im Bagger
- Zuspiel im Pritschen und Zuspiel im Bagger ("Bump-Set")
- Taktik K1/Sideout: Angriff - Druck erzeugen, platziert angreifen
- AP für den Anlauf zum Angriffsschlag einnehmen ("Get-ready-position")
- Anlaufrichtung zum Angriffsschlag
- Zielzonen (für "weiche" Schläge)
- Angreifer-Unterstützung durch den (zuspielenden) Spielpartner ("Call")
- Sicherung des Blockabprallers
- Technik: den Angriff "schlagen" - hart (mit Tempo) oder platziert
- harter Angriffsschlag
- Driveschlag (kurz - lang, "Cut" - "Rainbow/Angle" - "Line")
- Technik: den Angriff platziert "stoßen"
- "Poke" (und "Cobra")
- Technik: Aufschlag und Taktik K2/K1: Aufschlag- vs. Annahmetaktik
- Taktik K2: Block & Feldabwehr - das Feld im Team verteidigen
- grundlegende Feldaufteilung und Kommunikation über Handzeichen
- Spiel ohne Block: Drop und Fake-Block
- Dankeballsituation
- Technik: Block(sprung) und Dropblock(bewegung)
- Technik: Feldabwehr - oberer und mittlerer Abwehrbereich
- oberer Abwehrbereich: "Tomahawk" und "Poke", (Hilfstechnik: oberer "Beach-Dig")
- Hilfstechniken für den mittleren Abwehrbereich: "Chicken Wing" und "Crocodile"
- Technik: Feldabwehr - unterer Abwehrbereich
- unterer Abwehrbereich: Abwehrbagger und Hechtbagger, (Hilfstechnik: unterer "Beach-Dig")
- Taktik K2: Gegenangriff aus der Abwehrsituation
- den ersten Ball verwerten - der "Laser"
- den zweiten Ball verwerten - Zeitdruck aufbauen und nutzen
- den dritten Ball verwerten - sich selbst belohnen